Ruch Emocje Taniec Rytm
Warsztaty
rozwojowe
dla Kobiet
Zajęcia dla kobiet z elementami choreoterapii
O mnie
Mam na imię Agnieszka, jestem praktykiem choreoterapii
Z zawodu pedagożka, praktyk choreoterapii. Miłośniczka pracy warsztatowej, kreatywności i twórczości, która na co dzień mi towarzyszy. Fascynuje mnie praca nad rozwojem osobistym, a w szczególności temat ruchu, ciała i emocji. Ważna jest dla mnie autentyczność w działaniu i w życiu staram się łączyć pasję z moimi zainteresowaniami i pracą zawodową.
Ważna dla mnie jest umiejętność utrzymania równowagi i jest ona podstawą zachowania zdrowia i udanego życia.
Co mogą dać Ci moje zajęcia?
Przekonanie, że taniec i ruch jest najlepszą rzeczą, którą możesz ofiarować sobie
Poczucie wolności - robisz to co czujesz, w zgodzie ze sobą
Odkryj korzyści współpracy ze mną
Nauczysz się sztuki odpuszczenia oraz jak radzić sobie ze stresem i napięciem.
05.
Rozwiniesz swoją wyobraźnię pozwalając sobie na zabawę.
06.
Poczujesz wsparcie w kręgu kobiet i radość z bycia w grupie, a to wszystko w poczuciu bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji.
07.
Podniesiesz energię życiową, nauczysz się jak prawidłowo zarządzać swoją energią w życiu.
08.
Doświadczysz ruchu i tańca, a co ważne, nie musisz umieć tańczyć przychodząc na moje zajęcia.
01.
Zatrzymasz się na chwilkę, zwolnisz w tym pędzącym świecie.
02.
Pozwolisz spojrzeć na siebie, docenić to co w Tobie najlepsze i najpiękniejsze.
03.
Rozwniesz świadomość ciała, a także uważność.
04.
JA KOBIETA
Pozwól mi być twoim przewodnikiem
Podczas tańca doświadczam i przeżywam wiele emocji. Moim mottem życiowym jest:
„Móc tworzyć i być w zgodzie ze samą sobą”.
Taniec i znaczenie ruchu stał mi się bardzo bliski. Podczas studiów z choreoterapii zdobywałam wiedzę i doświadczenie, które teraz chciałabym przekazać innym.
Moja praca z młodymi ludźmi daje mi wiele satysfakcji i zadowolenia, a temat budowania relacji i dbania o innych jest mi bardzo bliski. Moje doświadczenie zdobywałam podczas zajęć z maturzystkami w programie autorskim ‘ Łapanie mocy przed maturą” oraz w trakcie warsztatów dla kobiet, które organizowałam na terenie Opola. Wielkim doświadczeniem był dla mnie również warsztat dla kobiet, który miałam okazję poprowadzić w przepięknym hotelu „ Aspen” w Podlesiu.
Ukończyłam:
Studia podyplomowe z choreoterapii
Szkolenie „Taniec i terapia Gestalt w oparciu o metodę Anny Halprin Life/Art. Process”
Warsztaty metodyczne dla instruktorów tańca w kręgu i tańca liniowego
Szkolenie „ciało, ruch w pracy z emocjami”
Warsztaty „8XO- jak zarządzać sobą i pokonać stres”
Komentarze uczestniczek zajęć
Opinie o warsztatach
Chciałam Pani podziękować za zajęcia. Początkowo, gdy dziewczyny mówiły, że takie zajęcia będą się odbywać, to myślałam, że mi to nie potrzebne. Nie miałam wtedy stresu maturalnego, ale z czasem pojawiły się nowe wyzwania i problemy, więc cieszę się, że raz w tygodniu mogłam o tym porozmawiać, o obawach, lękach i mogłam podnieść wartość siebie i wbrew pozorom skupić się na sobie, co w wirze matury i olimpiady nie było możliwe. Dziękuję jeszcze raz.
Marta P.
Na zajęciach była bardzo miła i przyjemna atmosfera. Zajęcia pozwoliły mi uwolnić swoje emocje w inny sposób, poprzez taniec czy malowanie. Oprócz tego nasze rozmowy sprzyjały poprawianiu nastroju i miałam poczucie luźnej atmosfery. Dzięki warsztatom poznałam też w jaki sposób najlepiej mogę zredukować stres i pozwolić sobie na chwilę odpoczynku i relaksu. Dziękuję za poświęcony czas.
Maria M.
W całym tym procesie zajęcia uświadomiły mi, że czasem trzeba się zatrzymać, żeby móc iść dalej. Pogłębiły też moją świadomość za co naprawdę dziękuję. Zawsze to był super spędzony czas. Była to bezpieczna przestrzeń, gdzie każdy mógł wyrazić swoje opinie i odczucia, dziękuję za możliwość uczestniczenia.
Kinga Sz.
Kontakt
Masz pytania?
Chcesz wiedzieć, czy zajęcia są dla Ciebie?
Zostaw swoje dane kontaktowe, a skontaktujemy się z Tobą.
Informacje:
a.sosnasosna@gmail.com
+48 694 377 999
Opole, Polska
Warsztaty rozwojowe dla kobiet z elementami choreoterapii
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.